Fitoterapija je upotreba biljaka ili u cjelovitom obliku u hrani, ili u obliku standardizovanih ekstrakata i dodataka u svrhu liječenja. Njeni korijeni idu natrag, sve do početaka postojanja ljudi i danas su zastupljeni u većini zemalja svijeta.

Nije iznenađujuće da su studije o biljkama za medicinske svrhe dovele do onoga što mi poznajemo kao farmacija. Većina lijekova koje danas prepisuju liječnici imaju korijene u svijetu biljaka. Razlika je u tome što farmaceutske kompanije mijenjaju hemijsku strukturu smijesa ne samo da bi specificirali i uvećali njihova dejstva, već i da patentiraju ljekovitost lijeka i prodaju ga kao svoj jedinstveni proizvod. Pošto svako može pronaći i prodavati biljke koje nađe u prirodi, fitoterapija je pristupačna svima. Ona je, u većini slučajeva, nježnija za naše tijelo nego farmaceutski lijekovi.

Fitoterapija se koristi za spriječavanje pojave benignih bolesti kao i njihov tretman – što je po mišljenju mnogih, mnogo više u saglasnosti sa funkcionalnim pristupom liječenju. Nažalost, konvencionalna medicina se uvukla u opasnu naviku tretiranja simptoma onako kako se pojavljuju, umjesto da posmatra cjelovitu zdravstvenu sliku pojedinaca. Fitoterapija upotrebljava signaliziranje ćelija našeg tijela, da bi rano uticala na procese, bolesti i neuravnoteženosti u našim tijelima. Iz toga razloga za očekivane rezultate je potrebno više vremena. Posebno fascinantan je način na koji fitoterapija djeluje u vezi sa endokrinim sistemom.

Fiotoestrogeni – zbunjujući termin

Riječ fitoestrogen doslovce znači „estrogen biljke“. Ali fitoestrogeni nisu estrogeni. Oni se ne ponašaju na isti način kao estrogeni našeg tijela ili kao zamjenski lijekovi za estrogene (HRT). Ovo je nešto oko čega su žene – i njihovih liječnici – zbunjeni. Oni se brinu da će uzimanje soje ili crvene djeteline, ili drugih izoflavona uvećati estrogen u njihovim tijelima, stavljajući ih sa ličnom ili porodičnom anamnezom raka dojke ili drugih vrsta raka u povećani rizik.
Nacionalni Institut za izučavanje raka trenutno definira riječ „fitoestrogen“ kao supstancu sličnu estrogenu koja se nalazi u nekim biljkama i proizvodima biljaka. Oni također navode da fitoestrogeni mogu imati anti-kancerogene efekte.
Fitoestrogeni su dio klase fitohormona opisane kao L-oblik molekule, što znači da oni strukturalno liče prirodnom estrogenu tijela. Njihova hemijska struktura je takva da im omogućava da se lako vezuju za estrogen receptore, potencijano blokirajući višak estrogena, ili kada je estrogen nizak, smanjujući potrebe sistema tj. organizma za estrogenom. Ali oni nisu estrogeni. Evo šta mi mislimo da je najvažnije za žene da shvate: fitoestrogeni koji se koriste i preporučuju danas u botaničkoj i nutricijskoj medicini ne povećavaju stvaranje endogenih estrogena u tijelu.
Trenutno ne postoje studije koje bi potvrdile da fitoestrogeni povećavaju rizik od nastanka raka. Zapravo, nova istraživanja sugeriraju da fitoestrogeni koji se obično koriste u nutricionoj medicini mogu zaštititi žene od raka dojke i ostalih vrsta raka.
Fitoestrogeni mogu također smanjiti rizik od srčanog napada i moždanog udara i zaštititi vaše kosti. Studija iz 2007. godine u časopisu Annals of Internal Medicine je potvrdila da fitoestrogen genistein štiti od gubitka kostiju. Osim ovoga dodatno ublažava tegobe i simptome menopauze.
Fitoterapija za simptome menopauze ima sve snažniju ulogu. Mnoge žene su odlučne u nakani da upotrebljavaju terapiju biljnog porijekla, nutricionističku terapiju ili manje doze hormona u kombinaciji sa biljnim lijekovima, kako bi stvorili veću korist za sebe i osjećale se ugodno.
Evo nekih uputstava za upotrebu biljnih lijekova, za koje su naši pacijenti otkrili da ih se treba pridržavati:
Upoznajte svoje tijelo. Svi smo mi različiti. Jedan dio populacije (veći od 30 – 40%) ima manju stopu oslobađanja otrova (detoxikacije) iz tijela nego ostatak populacije. Ova grupa je više osjetljiva na većinu terapeutskih agenasa i potrebne su joj manje doze. Ako je ovo nešto što znate o sebi, uvažavajte to i uskladite doze u vezi sa tim.
Pratite svoj napredak. Mada su negativne interakcije i nuspojave relativno rijetke kod upotrebe herbalnih lijekova (većina stvarno štetnih biljaka je eliminirana iz biljne farmaceutike), mi uvijek preporučujemo pažljivo praćenje svih promjena koje se javljaju kada počinjete sa bilo kojom novom terapijom.
Ne uzimajte biljne preparate i lijekove istovremeno. Ovo može promijeniti brzinu kojom se lijek apsorbuje. Drugim riječima, uzimajte ih u različito vrijeme u toku dana i pitajte svoga liječnika ukoliko želite znati vrijeme kada trebate uzimati vaše redovne lijekove. Uvijek blagovremeno informirajte vašeg liječnika o tome šta uzimate.
Potražite standardizovane ekstrakte. Mada neki ljudi mogu da polemišu o tome da uzimanje standardizovanih ekstrakata umanjuje kvalitete cjelokupne biljke, mi mislimo da standardizovani ekstrakti mogu da pomognu smanjenju izvjesne nepredvidivosti korištenja biljaka za liječenje. Sada zasigurno ni vi ne morate da birate biljke – posebno ukoliko ste dobro verzirani u upotrebi biljaka, ili ako imate profesionalnog stručnjaka za biljke sa kojim se možete konsultirati – jer standardizirani ekstrakti osiguravaju izolirane aktivne komponente biljaka, garantiranih nivoa tj. doza. Ovo je posebno korisno ukoliko tražite poznati ciljani opseg efikasnost biljaka.
Snaga je u raznolikosti. Pronalaženje fitoterapijskog lijeka koji kombinira čitav niz sastojaka biljaka, kao one koje mi nudimo u našem programu, je često efikasnije u savladavanju simptoma nego što je to slučaj sa jednom biljkom.
Imajte strpljenja. U većini slučajeva, korištenje biljnih lijekova zahtijeva vrijeme, da bi se postigao efekt u tijelu. Razlog tome je njihovo tiho dejstvo na izvor neuravnoteženosti, te zbog toga što liječenje metaboličkih puteva koji su bili godinama neuravnoteženi iziskuje vrijeme.